Gestes et postures
La formation Gestes et postures vise à prévenir les risques liés à la manutention manuelle et aux postures de travail.Elle permet d’adopter les bons gestes pour réduire la fatigue, limiter les troubles musculo-squelettiques et améliorer le confort au poste de travail.
7h
De 1 à 10 personnes
40% théorique
60% pratique
En centre ou dans vos locaux
La formation Gestes et postures, proposée par CTD, a pour objectif de sensibiliser les salariés à la prévention des risques professionnels liés aux manutentions manuelles. Elle permet de comprendre le fonctionnement du corps humain, d’identifier les situations à risque et d’adopter des postures adaptées au travail comme à la vie quotidienne. Le parcours pédagogique combine apports théoriques et mises en situation pratiques afin de favoriser l’appropriation des bons gestes. La formation s’adresse aux salariés amenés à manipuler des charges dans le cadre de leur activité professionnelle. À l’issue de la formation, une attestation de formation est délivrée.
Objectifs
- Sensibilisation des salariés de l’entreprise à la prévention du risque professionnel
- Apprendre à manipuler en sécurité en vue de diminuer la fatigue et de réduire les risques d’accidents de manutention manuelle
- Repérer les situations à risque dans son travail et la vie privée
- Appliquer les gestes et postures corrects
Prochaines sessions et tarifs
Contactez-nous pour découvrir nos tarifs, les dates disponibles et le programme détaillé de la formation.
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Programme
Programme gestes et postures
Parcours pédagogique
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Accueil, rappel des objectifs et recueil des attentes des stagiaires
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Généralités sur la prévention des risques
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Accidents du travail et maladies professionnelles
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Notions d’anatomie
- Le squelette
- Les ligaments
- Les muscles et les tendons
- La colonne vertébrale
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Principes de prévention
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Gestes et postures au travail
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Gestes et postures dans la vie quotidienne
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Exercices physiques adaptés
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Analyse des situations de travail et propositions d’amélioration
Évaluation
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Alternance d’évaluations théoriques et pratiques
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QCM et exercices pratiques
Documents délivrés
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Attestation de formation
Détails
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Public concerné : salariés appelés à manipuler des charges dans leur poste de travail
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Prérequis : aucun prérequis nécessaire
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Moyens pédagogiques : mannequin pédagogique, colonne vertébrale, supports vidéo et projection
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Accessibilité : adaptation possible pour les personnes en situation de handicap avec accompagnement spécifique
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Informations complémentaires : les modalités détaillées (tarifs, délais d’accès) sont disponibles dans la fiche programme téléchargeable
*mis à jour le 28 janvier 2026
